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【消息】宝宝胃口不好怎么办宝宝胃口不好怎么调理宝宝食谱

发布时间:2020-12-25 17:23:15 阅读: 来源:蒸锅厂家

春季已经到来,气温有所升高,突然的高气温,让很多宝宝还不适应,容易出现食欲不振、焦躁的情况。那么宝宝胃口不好该怎么办呢?下面就带来几款药膳食谱营养调理增食欲。

山楂陈皮白菜豆腐汤

所需材料:陈皮1/4个、谷24g、生姜4片、韭白9g、山楂15g、北菇30g、豆腐2块、麦芽各24g、白菜250g

制作方法:

1.按照以上的材料全部都调配好,然后需要洗的洗净;

2.把陈皮浸透去瓤,白菜切成一小节,北菇则去蒂浸泡在水中;

3.在砂锅中倒入2000ml清水和药材,开武火煮沸,然后再用文火熬1小时;

4.把北菇、白菜、豆腐放入锅中住上20分钟,放少量的盐调味即可。

功效:春季换季时节,气温逐渐升高,宝宝容易出现食欲不振、腹部胀气、胃炎、便秘等症状,山楂陈皮白菜豆腐汤,有消除积食、缓解胃胀、嗳气、理气健脾的功效,对消除因消化不良引起的不适有一定的作用。

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1岁宝宝营养食谱宝宝补锌食谱 夏季宝宝食谱小孩不爱吃饭怎么办

12 春季已经到来,气温有所升高,突然的高气温,让很多宝宝还不适应,容易出现食欲不振、焦躁的情况。那么宝宝胃口不好该怎么办呢?下面就带来几款药膳食谱营养调理增食欲。

粉葛眉豆煲生鱼

所需材料:粉葛500g、陈皮1/4个、生鱼1条、猪瘦肉150g、生姜3片、眉豆100g、赤小豆50g、蜜枣3个

制作方法:

1.把粉葛去皮切成小块备用,然后将豆类和陈皮都浸透,蜜枣去核备用;

2.生鱼宰杀后清洗干净,用热油煎至微黄;

3.把以上最好好的材料放入砂锅中,加水3000ml,开大火煮沸后,改成文火煲两个半小时,放盐调味即可。

功效:粉葛有清热润燥、生津止渴等作用。这汤中还加上蜜枣,尤为清润鲜美,有清热、润燥、去骨火的作用,适宜春季一家大小饮用。

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