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【消息】宝宝胃不好怎么办宝宝胃不好如何调理宝宝胃不好怎样调理

发布时间:2020-12-25 20:15:42 阅读: 来源:蒸锅厂家

有些孩子年纪虽小,但肠胃却跟大人一样不好,需要认真调理,那么宝宝胃不好怎么办呢,小编整理了相关资料,首先最重要的就是要改掉一些坏习惯,下面跟随小编一起详细了解了解吧~

宝宝胃不好应避免以下坏习惯

1、吃凉东西

进食生冷食物后,胃部毛细血管遇冷急剧收缩,胃液分泌减少,致使消化功能紊乱,容易引起腹痛、腹泻和胃痛。平时最好少进食凉物,从冰箱中取出的水果,应该隔一个小时再吃。如果是吹空调,或者是天冷出门,也一定要用衣物护住肚子,以免着凉。

气质虚弱的宝宝更不能吃冷食。气虚质,是中医的虚证之一,当患儿出现精神不振、疲倦无力、容易出汗、懒言懒动、头晕嗜睡等症状,则可视为气虚。

2、不按时吃饭

如果不按时吃饭,胃酸没有及时被食物中和,高酸状态容易导致消化性溃疡。食物从胃排空、进入小肠消化大约需要两小时,吃完饭就睡胃肠道没时间消化,会导致消化功能异常。另外一日三餐亦要定时,这样可以形成固定消化液分泌高峰。

3、吃的太快

食物进入胃内,经储纳、研磨、消化,将食物变成乳糜状,才能排入肠内。如果咀嚼不细、狼吞虎咽,食物粗糙,会对消化道产生较强的机械刺激,增加胃的负担,延长停留时间,可致胃粘膜损伤;另外细嚼慢咽能增加唾液分泌,而使胃酸和胆汁分泌减少,有利于保护胃。因此要想胃健康,细嚼慢咽必不可少!

4、吃的太杂

正餐不好好吃,零食却不停嘴,这是许多宝宝的坏习惯。孩子饭前大吃零食,等吃正餐时没胃口,过了用餐时间又饿了,形成恶性循环,导致胃病。再者,无论冷饮还是零食,一般都有添加剂,添加剂会干扰消化功能。

另外,滥给孩子吃营养品,会使过多的高蛋白、高糖的物质积存在孩子肚子里,孩子消化不了,会引起肠子蠕动不正常,造成肠痉挛、肚子胀痛,也会给肠胃增加负担。

5、吃的太饱

有的小孩节制能力差,觉得某种食物好吃就拼命的吃,吃了之后就吐。吃太饱会使胃酸、胰液、胆汁等消化液过度分泌,导致胆管胰管狭窄、梗阻,造成消化功能紊乱。即使是水果吃的特别多也是不行的。常言道“吃饭七分饱”,所以,妈妈就不要让宝宝吃得过饱,适当的控制饮食,点到即可。

6、吃饭时乱跑

我们常常可以看到这样的场景:孩子边走边吃,或者孩子在前面跑着玩,父母在后面追,塞进一口饭,其实这时空气中的灰尘、微生物和有害气体等会和食物一起吞下去,影响孩子身体健康。宝宝的注意力不在食物上,以致食不甘味,久而久之易造成消化不良,进而少食厌食,为以后的胃病埋下隐患。

7、吃的太烫

现在正是吃火锅的好时候,大人们常常围坐一起吃火锅,小朋友也跟着吃了,可是宝宝并不适合常吃火锅,尤其是涮羊肉。小孩要吃高温长时间煮很烂的食物,而吃火锅经常把生的食材在汤底中过一下就入口,就容易伤害宝宝的肠胃。

另外滚烫的热食进入胃里,会损伤粘膜,时间一久,有可能引起癌变。为了避免对口腔、食管黏膜的烫伤,减少食管癌的发生,不要吃热烫的汤饭。

8、经常进食辛辣食品

经常进食辛辣食品,可刺激胃粘膜充血,使其充血、水肿,易患胃炎、肠炎,宝宝的消化道粘膜还十分娇弱,对辛辣刺激的耐受力差,更易受损。养胃护胃一定要保持清淡饮食。

9、蹲着吃饭

所谓蹲,就是蹲着吃饭。这种吃饭姿势,使腹部受挤压,造成胃肠不能正常蠕动,使吃进的食物不易消化吸收。

12 有些孩子年纪虽小,但肠胃却跟大人一样不好,需要认真调理,那么宝宝胃不好怎么办呢,小编整理了相关资料,首先最重要的就是要改掉一些坏习惯,下面跟随小编一起详细了解了解吧~

宝宝胃不好多吃养胃的食物

1.多吃五谷杂粮

宝宝胃不好,要给宝宝多吃些五谷杂粮,如小米有健脾和胃作用,适合脾胃虚热有反胃的小儿,小米粥上的一层黏稠的“米油”营养极为丰富,对恢复胃肠消化功能很有帮助。玉米有健脾利湿,开胃益智功能,多吃玉米可提高小儿胃肠功能及有助于智力开发。

薏米有健脾补肺,清热利湿作用,蛋白质含量远比米、面高,而且容易消化。黄豆有健脾益气作用,如豆腐、豆浆等对脾胃虚弱的小儿颇有益。赤豆有健脾补血作用,特别适合脾虚兼有贫血的小儿。给脾虚小儿吃杂粮可采取多种方法,如在大米中加小米或豆类;做面食时在面粉中加些玉米粉或黄豆粉。

2.生吃花生米

每天早上起来或晚上睡觉前空腹时,给宝宝吃几粒生花生米,能起到很好的养胃作用。宝宝吃花生米要特别注意,要一分为二的给宝宝吃,在他吃的过程中不要惹他哭闹或大笑。

宝宝胃不好可尝试按摩

1.按摩足三里穴

按摩足三里穴具有调理脾胃的效果。家长每天给孩子按摩足三里穴10~15分钟,可使小儿消化系统功能旺盛。

2.捏脊法

家长站在小儿右侧,让其俯卧,用双手捏起脊柱两旁的皮肤,从尾骶部逐渐向上移动,直捏到颈部,反复十多回,每天2次。捏脊有健脾助消化和强壮作用,可以改善食欲,减少感冒,增强体质。

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