小实验告诉你喝黑茶如何月瘦3斤_[中创#]

发布时间：2021-06-04 15:48:29 阅读：次来源：蒸锅厂家

养生之道网导读：黑茶近些年来因为减肥效果显着受到各界关注，到底湖南安化黑茶减肥效果怎么样?著名茶学专家刘仲华教授表示，"我们在湘雅医学院……

黑茶近些年来因为减肥效果显着受到各界关注，到底湖南安化黑茶减肥效果怎么样?著名茶学专家刘仲华教授表示，"我们在湘雅医学院对一批平均年龄33周岁的女性进行了一个月的观察，结果显示，每日饮用湖南安化黑茶的女性平均减肥约3斤左右。"

刘仲华教授发布的科研成果：严格的毒理学试验和安全性评价表明，长期饮用湖南安化黑茶(包括千两茶、黑砖茶、茯茶)，有益身体健康，对体重、体形具有有效的调控作用。

很多动物实验已经证明，绿茶和黑茶在减少脂肪方面，黑茶的效果更好。用老鼠做实验时，饮用黑茶的老鼠，比饮用绿茶或水的老鼠，其腹部脂肪堆积量要少得多。

实验是这样的：

连续16星期给老鼠喂食加入1%胆固醇的饲料，并同时分别喂以水、绿茶、黑茶。然后将老鼠解剖，观察其体重、腹部脂肪、内脏等各部位受到的影响。结果各组老鼠的体重增加情况和内脏的重量。

几乎没有什么大的差别，但喝了湖南安化黑茶的老鼠，与其他老鼠相比腹部脂肪减少了。喝水的老鼠，其腹部脂肪为8.7克，绿茶为7.9克，而黑茶只有5.3克。也就是说，与喝水的老鼠相比，喝湖南安化黑茶的老鼠，其腹部脂肪减少了1/3强。

湖南安化黑茶，千百年销往边疆，成就茶马古道的传奇，造福边疆少数民族，被誉为牧民的生命之饮，其消食去腻、降脂减肥的功效已受到历史的验证。专家表示，如果想用黑茶或者安化黑茶减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。

随着改革开发以来，特别是近十多二十年来，人们生活水平的不断提高，其对生活质量的要求也越来越高，当然随着而来就是富贵病更各种症状，其中一种很常见的病症就是“肥胖”，特别是女性朋友更加的在乎，谁不想自己漂亮点，爱美是女人的天性，为此很多的女性朋友在减肥上花了大量的金钱和精力，但效果并不是很理想，传统的减肥方法有：吃减肥药减肥、运动减肥等。我们今天这里主要讲述的就是传统减肥与黑茶减肥有何区别，来给大家讲述一种新的减肥方法。

传统减肥：

运动减肥的话，坚持下去，确实可以达到减肥的效果，可如果一停止，更容易反弹，能够坚持下去的人少之又少;吃减肥药减肥的话，可以减下去，可副作用太大，让人不得好好考虑要不要吃减肥药。还有节食减肥方法，不过一般节食减肥成功的并不是很多，而且对身体的健康容易造成极大的影响。

黑茶减肥：

1、经常饮用黑茶，黑茶清肠胃，具有黄酮类、维生素C、维生素E、D一胡萝卜素等，均衡人体营养的同时降脂、减肥。

2、黑茶减肥养颜的关键在于，黑茶中含有大量人体所需维生素之外，还含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌、锰、铜(SOD的构成元素)和硒(GSHPX的构成元素)等，尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能，因而具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。

3、黑茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。常饮用黑茶，调理身体，让机体一直处于健康状态。身体的营养元素处于平衡状态，杜绝营养过剩现象，自然起到瘦身效果。

4、黑茶的茶汤主要组成成分是茶黄素和茶红素。研究表明，茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用。此外，茶黄素对流感病毒的侵袭和轮状病毒和肠病毒的感染有一定的抑制作用。肠胃健康，身体远离毒素，瘦身又健康。

5、湖南农业大学采用现代药物筛选的尖端技术高通量筛选技术对黑茶进行肿瘤细胞模型SGC7901的高通量筛选研究，证明黑茶对肿瘤细胞具有明显的抑制作用。即喝黑茶在癌症治疗领域引起强烈轰动，畅饮黑茶，健康减肥杜绝癌症。