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手法防治春季鼻炎《新闻》

发布时间:2020-09-14 21:07:50 阅读: 来源:蒸锅厂家

目前时令已经进入春季,由于气候乍暖还寒变化剧烈,最易引起感冒,使慢性鼻炎复发与加重。有些患者往往认为慢性鼻炎是小病而忽视及时治疗,或长期依赖药物,这虽然能获得一些近期疗效 ,但从长期来看,往往会给患者带来后遗症。

慢性鼻炎就是鼻黏膜发生慢性炎症,多由伤风、感冒等急性上呼吸道感染后急性鼻炎未彻底治愈,迁延辗转而来。目前对慢性鼻炎的治疗方法很多,中医中药、针灸、理疗、穴位敷贴等疗效都不错。这里,我给慢性鼻炎的朋友推荐一种简单易行、疗效又高的自我保健手法。

揉印堂:用右手中指指腹按于印堂穴上,以食指端按于右侧攒竹穴(眉毛内侧端),以环指端按于左侧攒竹穴,三手指同时按逆时针方向按揉100下。

点迎香:用双手食指端之桡侧,同时按于双侧迎香穴,并点颤各50下。

揉素廖:用右手掌心(劳宫穴),按在鼻尖上(素廖穴),逆时针方向揉50下,再用左手掌心按鼻尖顺时针方向揉50下。

搓鼻旁:双手合掌,双手大鱼际近端放在鼻梁根上端两侧,从印堂至嘴唇往返推搓50下。

啄承泣、四白穴:用双手中指端,以雀啄承泣穴(眼球直下眼眶下缘)四白穴(目下1寸,承泣穴下)各50下。

浴面:用双手指推搓面部(包括鼻、额、颊),如浴面状。

总的来说,慢性鼻炎还应增强体质,坚持适当锻炼,注意加强营养,多吃蔬菜、水果,补充各种维生素,增强体质,减少感冒等发生。同时还要注意防寒保暖,特别是早春气候变化无端,要注意增减衣服。上一页12下一页

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