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中药泡脚需要注意的事《新闻》

发布时间:2020-11-12 12:26:46 阅读: 来源:蒸锅厂家

中药泡脚需要注意的事

泡脚是中医推崇的养生方法之一,深受中老年朋友的追捧,很多养生达人也推荐老年朋友晚上泡脚,促进血液循环。不过,老年人在泡脚的过程中也是需要注意一些问题的,如果使用了错误的方式泡脚,是会身体造成伤害的。老年人那么,泡脚需要注意什么呢?

泡脚时间不宜过长

泡脚首先要注意时间不能太长,最多半个钟头,否则双脚的局部血液循环长时间过快,会造成身体其他部位相对缺血,老人有可能因脑供血不足而昏厥。其次要注意饭后半小时内不宜泡脚,它会影响胃部血液的供给,长期下来会使老人营养不良。

泡脚后不能马上睡觉

趁着双脚发热的时候揉揉脚底,及时穿好袜子保暖,待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。老人泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶,能让双脚舒服地平放进去,而且要让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜,要随时添加热水。

中药泡脚更有效

在热水泡脚的同时,如果能在热水中加上中药,对某些老年慢性病患者来说,还能起到事半功倍的强身保健作用。

中药泡脚一定不能用金属和塑料盆,否则药液有效成分会损失一部分。皮肤有破损、伤口时要暂停泡药(皮肤干皴破裂的情况除外)。中药泡脚只能起辅助治疗的作用,老年朋友千万不要把它当作治病的方法,以免耽误病情。

泡脚是一种养生方式,能够预防疾病以及缓解疾病,但并不保证能够有效地治愈疾病,因此如果身体出现了疾病时,应该是要立刻请医生进行治疗,而不是盲目地相信泡脚能够治疗百病!

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