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【消息】丰胸秘籍四款特效的丰胸食谱

发布时间:2020-12-25 20:35:39 阅读: 来源:蒸锅厂家

眼看夏天就要到来,身材曲线变的尤为重要起来。对于平胸的你,要如何才能营造完美S曲线呢?下面分享丰胸秘籍,靠吃也能丰盈胸部的特效丰胸食谱。

第一款食谱 木瓜带鱼

材料:木瓜一小个(约3两即可),新鲜带鱼半斤,适量酱油、葱、姜米醋。

做法:

1、先把木瓜洗干净切成片或者丝状;

2、带鱼洗干净,也切成块状;

3、把木瓜和带鱼一起放入锅中,放入适量的水,开火煮;

4、等到鱼熟了之后放入酱油、醋、姜、葱花即可出锅。

营养指南:带鱼的营养价值非常高,有高蛋白和丰富的微量元素,对于女性来说本身就是很好的食材。而木瓜有着丰胸果王的称号,两者相配合,能有效的丰胸,还不长脂肪。

第二款食谱 莴笋牛肉

材料:新鲜莴笋一斤,牛肉半斤,适量酱油和料酒。

做法:

1、将牛肉洗干净,切丝;

2、找个盘子倒入一些酱油和料酒,将牛肉丝放入其中浸泡;

3、把莴笋去皮,洗干净,切成丝状;

4、半个小时以后,将牛肉丝取出,在油锅中爆炒一分钟后,取出备用;

5、将莴笋丝也在油锅中大火快炒两分钟。

6、将先将莴笋丝盛到盘中,再放牛肉丝铺盖到上面即可。

营养指南:莴笋有大量的膳食纤维,能很好的纤细腰部曲线,让身材变的更完美。而牛肉除了有高蛋白外,还能增加胸部脂肪,对于丰胸有着不错的效果。

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第三款食谱 花生猪蹄

材料:新鲜猪蹄一只,花生2两,盐、葱、姜、黄酒各适量

做法:

1、把猪蹄洗干净,再用开水煮,直到其表皮发胀,在用指钳将毛拔除。

2、再次洗干净猪蹄,菜刀在其表面划上几刀;

3、将猪蹄和花生以及配料放入锅中,加入适量水分,煮到烂熟即可。

营养指南:猪蹄丰富的胶原蛋白能提供胸部所需,对于干瘪的胸部无疑是注射了一剂填充剂,且天然无公害。花生对于壮实胸部也有不错的效果,两者炖在一起很营养。

第四款食谱 山药丝瓜炒鱿鱼

材料:山药一节,丝瓜一条,鱿鱼块若干,葱姜若许

做法:

1、将山药,丝瓜去皮,然后切成一小块

2、将葱姜进行爆香,加鱿鱼块进行翻炒,放调料。

3、然后倒进去山药块,翻炒后焖煮2分钟,放进丝瓜炒熟即可。

营养指南:鱿鱼是很普遍的一种海产,其高蛋白和丰富的微量元素是很多产后妈妈用来丰胸的最佳食材。把温和的山药和丝瓜相辅助,能很好的把鱿鱼的腥带出来。

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