如何充分利用网络帮助减肥_[瓦罗兰#]

不去参加面对面会议并不意味着你就不能通过加入有组织的节食计划而获益，你所需要的就是一种网络连接。

线上节食计划可以让你在白天或晚上的任何时候登录网站获取信息和动力。加入一种基于网络的减肥计划在很多方面都有帮助——不仅仅是减肥，还可以帮助维持减肥以及改变可能使你增肥的生活习惯。

现在有许多种线上项目，一些来自于提供个性化减肥计划的公司，一些来源于成功的减肥医生。因此可以很好地进行比较选择，尤其是每月的费用等。项目提供的基本服务包括节食信息和计划，设置什么目标等，例如减多少磅，甚至降低血压和其他心血管疾病风险因素。你通常还可以加入一些其他信息，如饮食专家的反馈，这可能会带来更大的成功，尤其是如果你缺乏动力的情况下。

一些线上项目有用的特征包括：个性化的卡路里选择，每周减肥1-2磅；食物和锻炼日记；卡路里计算；计划目录；特殊饮食需求的选择；根据你的兴趣个性化设置运动类型；关于激励和减肥的每周建议；寻求支持的论坛或者聊天；用图表记录你的进步。

需要记住的是你仍然需要努力登录、监控并记录你的体重，保持记录卡路里的摄入和锻炼情况。但是无论什么时候你需要激励的动力的话，你应该在这些表格上来完成这些事情。

12下一页

经期可以打肉毒素吗

一般来说经期是不可以打肉毒素的，因为月经期间女性本来就会大量的出血，除此以外这段时间的抵抗力也是比较薄弱的，所以医生都不会建议在经期注射肉毒素。

生理期间，建议不要去注射肉毒素。因为女性生理期间子宫内膜打开，会释放较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白质溶解酶原激活为纤维蛋白溶解酶，此溶解酶具有抗凝血作用。同时体内的血小板数目也会减少，因此身体凝血能力降低，止血时间延长，很容易造成术后感染，影响女性的正常生理功能。所以在女性特殊时期还是不要进行整形手术。

一般情况下，不建议在月经期注射肉毒素，由于在月经期间人体抵抗能力下降，会感到不适感，应该尽量避开月经期，同时也要注意处于妊娠期等都不要注射肉毒素，正常情况都是可以的。经期打瘦脸针会怎么样呢，女性在月经的这段时期，身体会产生抗凝血机制效应，打瘦脸针容易影响经期流血量，造成以后月经紊乱。女生在来例假期间身体免疫力比较低，这个时候打瘦脸针容易导致炎症感染。部分女性注射完瘦脸针之后可能出现局部肿胀发热，不适，身体疲劳等表现。要打瘦脸针的话，最好在经期前后，如果在经期后打，最好在月经结束一周后打。

经期打了肉毒素怎么办

经期打了肉毒素如果没有出现不良反应就没有很大的问题，万一出现不适的现象一定要及时就医。

女性在经期很多事情是不可以做的，比如一些整形手术，包括打肉毒素也是不可以做的，因为在月经期，女性整个身体处于最为脆弱的时期这个时期，一旦注射了肉毒素针，不仅经期变得长，很容易出现术后感染的情况，此外还会影响到女性的正常生理功能。

123下一页

江西新卡麦光面

回收微软lumia750手机的屏幕

上海奉贤区劳务派遣经营许可证代办