痛风能吃螃蟹吗 痛风患者吃螃蟹的正确姿势

痛风能吃螃蟹吗？十月正是螃蟹肥美的季节，谁都想吃上一只两只，可是这其中有一类人群却只能看不能吃，那就是痛风患者，痛风患者到底能不能吃螃蟹呢？

痛风能吃螃蟹吗

当然，是可以的。
螃蟹虽属海鲜类，但是相对其他海鲜而言，螃蟹的嘌呤含量是相对较低的，而现在正是吃螃蟹的时候，相信痛风患者看到身边的人都在大快朵颐吃螃蟹，自己还是忍不住想吃一点吧，其实痛风患者可以适当吃螃蟹，只要注意量就好了。

痛风如何吃螃蟹

搭配饮料

很多人习惯在吃螃蟹时喝啤酒，这样会加剧体内尿酸沉积，痛风发作可能性更大。有痛风病的人最好别吃湖蟹，如果实在想吃，除了需控制数量，还要避免吃蟹的同时喝酒，可以多喝矿泉水或苏打水，来缓解体内尿酸沉积。

最多吃一只2两螃蟹

每100克螃蟹中含嘌呤82毫克，而痛风病患者每日嘌呤摄入量不宜超过100毫克，因此吃螃蟹容易摄入过多嘌呤，嘌呤摄入过多易引发痛风发作。因此痛风患者一天最多吃上一只2两重的螃蟹过过嘴瘾就好了，不能再贪吃了。

痛风急性期不能吃螃蟹

螃蟹属于中等嘌呤含量食物，痛风急性发作期不能吃，缓解期可以少量吃。我们吃螃蟹最喜欢吃蟹黄，蟹黄的胆固醇很高，每周吃这东西别超过2次，每次1-2只足矣。
临床上很多有痛风病史的患者，因为在短时间内过量食用螃蟹后，痛风马上发作，导致关节疼痛难忍，无法正常活动。因此痛风急性期不要吃螃蟹，处于痛风无病症期也不能大意，食用螃蟹要适量，避免病情发作。

吃蟹引发痛风要及时就诊

对于痛风病情比较严重，尤其是痛风石已经长出的患者，还是要避免吃蟹。由于吃蟹不当出现关节肿痛等症状的患者，需要尽早到医院接受治疗，避免病情加重造成肾脏等器官的损伤。